Trainen in de winter Het is zover! We hebben het hier niet over Sinterklaas of de Kerstman, maar over een andere bezoeker die binnenkort (hopen we) een dikke witte jas zal aantrekken. De winter en zijn stoet van sneeuwvlokken, vorst en andere ijzige buien hebben de vervelende gewoonte om ons te verleiden om bij het […]
Door Catherine Lallemand, kampioen hardlopen en personal trainer Trailrunning, op een niveau dat verder gaat dan eenvoudige natuurwandelingen, vereist een aantal kwaliteiten: Kwaliteit nr. 1: uithoudingsvermogen Er bestaat geen twijfel over dat dit de basis is. Zoals in veel atletiekdisciplines moet het meeste werk worden gedaan op het gebied van uithoudingsvermogen, en de hoeveelheid training […]
Abonneer je op onze nieuwsbrief
Houd ons nieuws, onze exclusives en onze sporttips in de gaten.
Door dit formulier in te dienen, ga ik ermee akkoord dat de verzamelde informatie
worden gebruikt om mij de nieuwsbrief te sturen.
Meld je aan en ontvang per e-mail een kortingscode van 10% die je kunt gebruiken op je eerste bestelling.
