L’impact bénéfique du sport sur la santé mentale : les preuves scientifiques

Le lien entre le sport et la santé mentale est de plus en plus reconnu, et de nombreuses études scientifiques ont démontré les effets positifs de l’exercice physique sur le corps et le bien-être psychologique. Voici quelques éléments clés qui montrent l’importance du sport dans le maintien d’une bonne santé mentale. Les bénéfices du sport sur […]