De gunstige invloed van sport op de geestelijke gezondheid: het wetenschappelijke bewijs

Het verband tussen sport en geestelijke gezondheid wordt steeds meer erkend en talloze wetenschappelijke onderzoeken hebben de positieve effecten van lichaamsbeweging op het lichaam en het psychologische welzijn aangetoond. Hier zijn een paar belangrijke punten die het belang van sport voor het behoud van een goede geestelijke gezondheid aantonen. De voordelen van sport voor de […]