Het verband tussen sport en geestelijke gezondheid wordt steeds meer erkend en talloze wetenschappelijke onderzoeken hebben de positieve effecten van lichaamsbeweging op het lichaam en het psychologische welzijn aangetoond. Hier zijn een paar belangrijke punten die het belang van sport voor het behoud van een goede geestelijke gezondheid aantonen. De voordelen van sport voor de […]
Wanneer je de natuur om je heen verkent, is het essentieel om de juiste uitrusting te kiezen voor maximaal comfort en maximale prestaties. Trailshorts zijn een van de belangrijkste uitrustingsstukken. In dit artikel geven we je een overzicht van de belangrijkste aspecten waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een korte broek, zodat […]
Niemand zal het ontkennen : de prijs is een belangrijke factor in de beslissing om een kledingstuk te kopen. En hoe lager het is, hoe groter de verleiding… Maar wat is de juiste prijs voor onze kleding? En wat zit er achter 2 t-shirts, het ene voor €10 of minder, het andere voor meer dan €40? […]
Ecologisch verantwoord textiel Moov360’s primaire doel is om een assortiment comfortabele kleding aan te bieden met technische kwaliteiten die perfect geschikt zijn voor het beoefenen van sport… Maar dat is niet alles. Het doel is ook om duurzame producten aan te bieden: niet alleen bestand tegen slijtage in de loop der tijd, maar ook vriendelijk […]
Detox aan het begin van het jaar: kippenbouillon Voedzaam, troostend en remineraliserend, kippenbouillon is een krachtige bondgenoot voor het lichaam. Het is rijk aan aminozuren die het lichaam nodig heeft voor spiermassa en botopbouw en -herstel. Daarom is het vooral populair bij mensen met een hoge eiwitbehoefte, zoals sporters, zwangere vrouwen en herstellende patiënten. Het […]
Trainen in de winter Het is zover! We hebben het hier niet over Sinterklaas of de Kerstman, maar over een andere bezoeker die binnenkort (hopen we) een dikke witte jas zal aantrekken. De winter en zijn stoet van sneeuwvlokken, vorst en andere ijzige buien hebben de vervelende gewoonte om ons te verleiden om bij het […]
Pragelato” top en “Combin” shorts te vinden in de MOOV360 shop Door Julien d’Up in Bergen We merken dat veel hardlopers de gewoonte hebben om tussen hun twee ventilatiedrempels in te lopen. Dit tempo, dat de indruk geeft snel te zijn zonder pijnlijk te zijn, biedt weinig fysiologische voordelen. Het is belangrijk om langzaamte […]
Door Catherine Lallemand, kampioen hardlopen en personal trainer Trailrunning, op een niveau dat verder gaat dan eenvoudige natuurwandelingen, vereist een aantal kwaliteiten: Kwaliteit nr. 1: uithoudingsvermogen Er bestaat geen twijfel over dat dit de basis is. Zoals in veel atletiekdisciplines moet het meeste werk worden gedaan op het gebied van uithoudingsvermogen, en de hoeveelheid training […]
Door Isabelle van Eat Energize, voedingsdeskundige en hardloopster Isabelle Wasmes, een ultraloopster, leerde al snel dat luisteren naar het lichaam essentieel is om een bepaald prestatieniveau te bereiken. Als voedingsadviseur, Pilates-coach en ontspanningsenthousiasteling kan ze het niet laten om haar ervaring te delen. Nu we de wintermaanden ingaan en het nieuws ons eraan herinnert dat […]
Ontdek al het advies van Hélène van Run For Fit over hoe je meer dan 20KM kunt presteren. Algemene regel Test niets op de wedstrijddag: uitrusting, ontbijt en voeding (gel, isotoon water, enz.). VOOR DE RACE Training Houd vol tot het einde, plan je laatste lange rit goed en gebruik hem om de uitrusting/voeding te […]
Abonneer je op onze nieuwsbrief
Houd ons nieuws, onze exclusives en onze sporttips in de gaten.
Door dit formulier in te dienen, ga ik ermee akkoord dat de verzamelde informatie
worden gebruikt om mij de nieuwsbrief te sturen.
Meld je aan en ontvang per e-mail een kortingscode van 10% die je kunt gebruiken op je eerste bestelling.
